Петли

Эта книга — не инструкция по счастью и не руководство по изменениям. Она о петлях — повторяющихся схемах мышления и поведения, в которых мы незаметно застреваем, называя это характером, зрелостью или обстоятельствами. «Потом», «потерплю», «нормально», «я такая», «это временно» — слова, которые звучат разумно и позволяют долго не замечать повтор. Автор не предлагает решений и не даёт советов. Каждая глава — это наблюдение, в котором можно узнать себя и впервые остановиться. Эту книгу не обязательно читать подряд: её можно открывать с любого места и закрывать, когда становится достаточно. «Петли» — не о том, как стать другим человеком. А о том, как перестать делать одно и то же, надеясь на другой результат. Если после чтения ты не изменишь ничего — это нормально. Иногда самое важное изменение — увидеть.