Перезагрузка мозга: альфа-состояние без мистики
Автор Игорь Филиппов
Читает Литрес Авточтец
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Перезагрузка мозга: альфа-состояние без мистики»
Эта книга — практическое руководство по освоению альфа-состояния — состояния глубокого расслабления и ясного внимания.Без эзотерики. Без сложных терминов. Только понятная пошаговая методика.Вы научитесь:— замедлять поток мыслей— снижать внутренний шум и напряжение— быстро расслабляться— управлять своим состоянием— входить в альфа-состояние по командеВ книге подробно разобраны: техника входа и выхода из альфа-состояния практика расслабления через внимание работа с визуализацией ошибки новичковМетод подходит для начинающих и не требует подготовки.Достаточно 10–15 минут в день, чтобы постепенно сформировать навык спокойствия, концентрации и внутреннего баланса.Эта книга — первая часть серии практик для развития внимания и осознанности.
- Издатель
- Автор
- Жанры
- Парапсихология, Хобби и увлечения, Саморазвитие и советы
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Похожие аудиокниги
Кандалакша - место силы. Визуализация космической любви
Не грандиозный нарцисс. Исповедь о стыде, пустоте и страхе жить
Развитие или деградация: стоять на месте не получится
Личный бренд без позы: Как стать заметным экспертом и сохранить свой голос
Проверяй, прежде чем доверять: Как исследовать продавцов, вакансии и онлайн-проекты
Влияние стресса на биологическое состояние организма
Кандалакша - место силы. Памятник, исполняющий основное желание
Приставы списали деньги. Что делать в первые 24 часа и в следующие 30 дней.
Между уведомлениями
Как страх управляет нашим весом
Слепи своего героя! Лепка людей из глины для начинающих — от первого человечка до настоящей фигурки
Кандалакша - место силы. Слово Лад - центр осознания
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Перезагрузка мозга: альфа-состояние без мистики»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Перезагрузка мозга: альфа-состояние без мистики»?
Автор — Игорь Филиппов.
Можно ли послушать «Перезагрузка мозга: альфа-состояние без мистики» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Перезагрузка мозга: альфа-состояние без мистики» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 199,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Перезагрузка мозга: альфа-состояние без мистики»?
Возрастное ограничение — 16+.
