Перезагрузка мозга: альфа-состояние без мистики
Автор Игорь Филиппов
Читает Литрес Авточтец
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Перезагрузка мозга: альфа-состояние без мистики»
Эта книга — практическое руководство по освоению альфа-состояния — состояния глубокого расслабления и ясного внимания.Без эзотерики. Без сложных терминов. Только понятная пошаговая методика.Вы научитесь:— замедлять поток мыслей— снижать внутренний шум и напряжение— быстро расслабляться— управлять своим состоянием— входить в альфа-состояние по командеВ книге подробно разобраны: техника входа и выхода из альфа-состояния практика расслабления через внимание работа с визуализацией ошибки новичковМетод подходит для начинающих и не требует подготовки.Достаточно 10–15 минут в день, чтобы постепенно сформировать навык спокойствия, концентрации и внутреннего баланса.Эта книга — первая часть серии практик для развития внимания и осознанности.
- Издатель
- Автор
- Жанры
- Парапсихология, Хобби и увлечения, Саморазвитие и советы
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Похожие аудиокниги
ДЕЯНИЕ ЧЕРЕЗ НЕДЕЯНИЕ ИЛИ ПОЗВОЛЬТЕ ВСЕЛЕННОЙ СДЕЛАТЬ ВСЕ ЗА ВАС
Дневник дочери онкобольного. Как снова начать жить
Энергетическая чистка дома. Самостоятельная защита и гармонизация пространства
Не жди готовности. Как превратить идеи в действия, когда нет идеальных условий
Магия оттиска: Линогравюра с нуля
«Магия на стекле: от первых линий до витражных шедевров»
Кандалакша - место силы. Сила - свет - слова - слава
Отмени внутренний суд
Стоицизм как аварийный выход к счастливой жизни. Быстрый старт. Пять инструментов, чтобы выбраться из тупика, перестать быть пассажиром своей жизни и снова взяться за руль
Как научиться жить заново. Быстрый старт. Путь к новой жизни для тех, кому плохо и кто не знает, с чего начать
«Кожанная мастерская с нуля»
«Маленькая рамка — Большие чудеса»
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Перезагрузка мозга: альфа-состояние без мистики»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Перезагрузка мозга: альфа-состояние без мистики»?
Автор — Игорь Филиппов.
Можно ли послушать «Перезагрузка мозга: альфа-состояние без мистики» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Перезагрузка мозга: альфа-состояние без мистики» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 199,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Перезагрузка мозга: альфа-состояние без мистики»?
Возрастное ограничение — 16+.
