Натуральный фитнес. Разбираем мифы и тренируемся грамотно

0.0 (0)

Жанр	спорт и фитнес
Текст читает	Литрес Авточтец
Издатель	Автор
Теги	физкультура и спорт здоровое и правильное питание спорт и фитнес

Прослушайте отрывок аудиокниги Натуральный фитнес. Разбираем мифы и тренируемся грамотно:

🎁 Доступные промокоды (5)

О книге "Натуральный фитнес. Разбираем мифы и тренируемся грамотно"

Разбираем мифы и тренируемся грамотно – эта книга для всех любителей фитнеса и спорта. В книге представлена личная методика тренировок, питания и восстановления от автора, тренировочный стаж у которого почти 10 лет. На личном примере автор даёт ответы на самые волнующие и популярные вопросы в мире фитнеса, разбирает мифы, приводит факты и аргументы. Автор пропагандирует натуральный тренинг, следовательно, в книге содержится информация только по натуральному тренингу без использования специальных препаратов. Одна из тем – это диеты, спортивное питание, тренировки в удовольствие, натуральный тренинг, как спорт помогает достигать любых целей. В книге полезную информацию найдут все: взрослые, подростки, спортсмены и просто любители фитнеса. Пора уже прекратить следовать мифам в мире фитнеса.