Мозг не создан для счастья
Автор Иван Святославский
Читает Литрес Авточтец
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Мозг не создан для счастья»
Почему при внешнем благополучии внутри пусто и тревожно? Эта книга объясняет: мозг создан не для счастья, а для выживания. Плохое запоминается лучше, успех быстро перестаёт радовать, мы сравниваем себя с другими, тревожимся без повода. Это не поломка, а древние настройки. Автор разбирает пять ловушек: достижений, сравнения, контроля, смысла и одиночества. А затем даёт простые практики: перестать воевать с мозгом, управлять вниманием, строить смысл, укреплять отношения, заботиться о теле и принимать несовершенство. Книга опирается на науку и содержит упражнения. Для тех, кто устал гнаться за счастьем и хочет просто спокойно жить.
- Издатель
- Автор
- Жанры
- Практическая психология, Нейропсихология, Саморазвитие личностный рост
Ещё у автора
Иван Святославский →
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Похожие аудиокниги
Счастье начинается дома: Как создать в семье атмосферу доверия, тепла и взаимопонимания
Тишина в метро (рассказ 1)
Мужской страх «не получится»: от «обязан» к «можно»
Первый раз без страха: от напряжения к расслаблению
Хорошая девочка не хочет? Как избавиться от сексуального стыда
Моё тело — мои правила: гид по женскому удовольствию
Слишком быстро: как научиться контролировать и продлить
Секс без желания: как выйти из режима «соседей по квартире»
Хочу, но не могу: что убивает либидо и как его вернуть
Хочу быть желанной: психология женского влечения
Медленный секс: искусство длинной прелюдии
Секс по расписанию: как перестать ждать настроения и начать хотеть
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Мозг не создан для счастья»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Мозг не создан для счастья»?
Автор — Иван Святославский. Всего в каталоге 3 аудиокниги этого автора.
Можно ли послушать «Мозг не создан для счастья» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Мозг не создан для счастья» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 299,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Мозг не создан для счастья»?
Возрастное ограничение — 12+.
