Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить

0.0 (0)

Жанр	клиническая психология
Текст читает	Андрей Финагин
Издатель	Эксмо
ISBN	978-5-04-212078-7
Теги	о психологии популярно состояния и явления психики клиническая психология психотерапия здоровье и медицина

Прослушайте отрывок аудиокниги Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить:

🎁 Доступные промокоды (5)

О книге "Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить"

Связь стресса с некоторыми заболеваниями может быть неочевидна. Однако, как мы видим из историй, рассказанных автором, отрицать ее невозможно. Психиатр Йен Чен делится своим многолетним опытом общения с пациентами, на примере доказывая, что нервная система имеет огромное влияние на общее здоровье организма. Стресс и набор веса. Стресс и ночные кошмары. Стресс и необъяснимое чувство страха. Автор устанавливает, на первый взгляд, неочевидные связи и дает советы о том, как избавиться от первопричины многих заболеваний. Проанализировав вашу жизнь и оценив уровень ежедневного стресса, вы сможете правильно и наиболее эффективно позаботиться о своем здоровье.