МЕТОД СНЕЖИНКИ

0.0 (0)

Жанр	личная эффективность
Текст читает	Литрес Авточтец
Издатель	Автор
Теги	личная эффективность практическая психология саморазвитие личностный рост

Прослушайте отрывок аудиокниги МЕТОД СНЕЖИНКИ:

🎁 Доступные промокоды (5)

О книге "МЕТОД СНЕЖИНКИ"

Андрей Власов – талантливый разработчик и создатель стартапа – сталкивается с истощением: память подводит, руки дрожат в моменты стресса, концентрация рассыпается. Невролог диагностирует выгорание и направляет его на семинар «Метод Снежинки» к Анне Борисовне – нейрофизиологу на пенсии.Через необычные упражнения Андрей учится:– расширять фокус внимания («правило расчески»);– слышать тонкие сигналы среди шума;– сочетать логику с интуицией.Постепенно он возвращает контроль над телом и мыслями, а знакомство с художницей Алисой, переживающей творческий кризис, помогает увидеть: путь к восстановлению может быть общим.Метод Снежинки» – история о том, как перезагрузить мозг и научиться осознанно управлять вниманием, не отключаясь от жизни.