О книге «МЕТОД СНЕЖИНКИ»
Андрей Власов — талантливый разработчик и создатель стартапа — сталкивается с истощением: память подводит, руки дрожат в моменты стресса, концентрация рассыпается. Невролог диагностирует выгорание и направляет его на семинар «Метод Снежинки» к Анне Борисовне — нейрофизиологу на пенсии.Через необычные упражнения Андрей учится:- расширять фокус внимания («правило расчески»);- слышать тонкие сигналы среди шума;- сочетать логику с интуицией.Постепенно он возвращает контроль над телом и мыслями, а знакомство с художницей Алисой, переживающей творческий кризис, помогает увидеть: путь к восстановлению может быть общим.Метод Снежинки» — история о том, как перезагрузить мозг и научиться осознанно управлять вниманием, не отключаясь от жизни.
- Издатель
- Автор
- Жанры
- Личная эффективность, Практическая психология, Саморазвитие личностный рост
Ещё у автора
Радик Яхин →
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Похожие аудиокниги
Требования к девушке и будущей жене
От мечты к пространству
Мамина тревога. Как перестать жить её страхами и начать доверять себе
Гитара. Шесть струн. Как научиться играть и не бросить на третьем аккорде
Мужчина на ручнике-2: ПростаТа - не только просто Та
ДЕЯНИЕ ЧЕРЕЗ НЕДЕЯНИЕ ИЛИ ПОЗВОЛЬТЕ ВСЕЛЕННОЙ СДЕЛАТЬ ВСЕ ЗА ВАС
Архитектура мышления
ВРАЧ НЕ ЧИТАЕТ МЫСЛИ. Как задавать вопросы врачу и не забывать главное
Быть, а не казаться. Путь к подлинной самооценке, психологической зрелости и гармоничным отношениям с самим собой
Не срывай меня
Метафорические сказки для взрослых. Книга 3
Метафорические сказки для взрослых. Книга 2
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «МЕТОД СНЕЖИНКИ»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «МЕТОД СНЕЖИНКИ»?
Автор — Радик Яхин. Всего в каталоге 217 аудиокниг этого автора.
Можно ли послушать «МЕТОД СНЕЖИНКИ» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «МЕТОД СНЕЖИНКИ» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 109,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «МЕТОД СНЕЖИНКИ»?
Возрастное ограничение — 16+.
Ещё читает Литрес Авточтец
Все озвучки →
Личная эффективность
Весь жанр →
Нейросети для тех, кому некогда разбираться: Практическое руководство
Вернуться Дороже. Как решить, остаться или уехать обратно - и не превратить этот выбор в поражение
Город, в котором тебя никто не ждёт. Как пережить одиночество после переезда и снова почувствовать себя среди своих
Бесконечная Прокрутка. Верни себе свой вечер
Заработай Время
Искусство точного выбора: Байесовский подход к решениям в условиях неопределённости