Мастерство спокойствия: жизнь без стресса в современном мире
Автор Дмитрий Назаров
Читает Литрес Авточтец
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Мастерство спокойствия: жизнь без стресса в современном мире»
Данное пособие - это своего рода карманный лайфхак. В нашем современном мире стресс стал частью повседневной жизни, и умение эффективно с ним справляться — залог здоровья и гармонии. Это пособие — ваш надежный помощник в борьбе с напряжением. Здесь вы найдете проверенные техники расслабления и полезные советы, которые легко внедрить в современную повседневную рутину. Описанные здесь методы- это ваш шаг к спокойствию, улучшению настроения и повышению общего качества жизни.Бонусом в данном выступает тема - "выгорание на рабочем месте"
- Издатель
- Автор
- Жанры
- Общая психология, Социальная психология, Практическая психология
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Похожие аудиокниги
Психология похудения: как не срываться и не бросать
Каузальный горизонт личности: теория, измерение, развитие
Быть рядом. Мужской взгляд на любовь, доверие и семью
Счастье начинается дома: Как создать в семье атмосферу доверия, тепла и взаимопонимания
Код твоей личности: Как звёзды помогают понять себя и раскрыть свой потенциал
Тишина в метро (рассказ 1)
Чудеса по расписанию. Как я выигрывал дела, пил кофе и слышал подсказки космоса
Мужской страх «не получится»: от «обязан» к «можно»
Первый раз без страха: от напряжения к расслаблению
Хорошая девочка не хочет? Как избавиться от сексуального стыда
Моё тело — мои правила: гид по женскому удовольствию
Слишком быстро: как научиться контролировать и продлить
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Мастерство спокойствия: жизнь без стресса в современном мире»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Мастерство спокойствия: жизнь без стресса в современном мире»?
Автор — Дмитрий Назаров.
Можно ли послушать «Мастерство спокойствия: жизнь без стресса в современном мире» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Мастерство спокойствия: жизнь без стресса в современном мире» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 139,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Мастерство спокойствия: жизнь без стресса в современном мире»?
Возрастное ограничение — 16+.
