Мантры для уставших: концентрация, сон, эмоции
| Жанр | парапсихология |
|---|---|
| Текст читает | Литрес Авточтец |
| Издатель | Автор |
| Теги | парапсихология практическая психология саморазвитие личностный рост |
Прослушайте отрывок аудиокниги Мантры для уставших: концентрация, сон, эмоции:
🎁 Доступные промокоды (4)
Скидка 40% на биографию
Скидка 40% на подборку. Для всех пользователей Без ограничений на количество покупок. Не суммируется с другими акциями.
Скидка 50% на подборку к Чемпионату мира по футболу
По промокоду PRAVILA50 скидка 50% на подборку к Чемпионату мира по футболу.
Скидка 15% на весь каталог
Скидка 15% на весь каталог Литрес.
Скидка 30% на каталог Литрес для новых пользователей
Скидка 30% на каталог Литрес для новых пользователей
Чтобы воспользоваться промокодом, нажмите на него. Вы будете перенаправлены на сайт партнёра, где необходимо будет применить промокод. Промокод будет скопирован автоматически.
О книге "Мантры для уставших: концентрация, сон, эмоции"
Эта книга – практическое руководство по работе с мантрами без мистики, сложных ритуалов и завышенных ожиданий. Здесь мантры рассматриваются как инструмент внимания, саморегуляции и внутренней устойчивости, применимый в обычной жизни: при стрессе, перегрузке, проблемах с концентрацией, сном и эмоциями.Автор последовательно разбирает, как и почему работает повторение, какие ошибки чаще всего обесценивают практику и почему мантры не дают мгновенных чудес, но способны менять качество жизни на глубинном уровне. Вы узнаете, как выбрать подходящую формулу, встроить практику в повседневность, использовать мантры в работе, отдыхе и сложных эмоциональных состояниях, а также когда стоит сделать паузу и как сохранить практику в долгую.Другие аудиокниги этого автора
Жить без стыда: как перестать сжиматься и начать опираться на себя
Деньги и психика: как внутренние паттерны влияют на доход и траты
Боюсь, что получится. Психология страха успеха
Прокрастинация и усталость: почему нет сил и что с этим делать
Перекусы и вес: как есть между приёмами пищи и не набирать
Числа как объяснение жизни: почему нумерология так притягательна
Другие аудиокниги этого жанра
Сила вашего подсознания для достижения богатства и успеха
Феномен мозга. Тайны 100 миллиардов нейронов
Биология веры. Как сила убеждений может изменить ваше тело и разум
Спасение печени: как помочь главному фильтру организма и защитить себя от болезней
Тренинг по системе Майкла Ньютона. Путешествия вне пространства и времени. Как жить счастливо, используя опыт предыдущих жизней
Жизнь после смерти. Возвращенцы
Другие аудиокниги этого издательства
Собака Баскервилей (с музыкой из фильма)
18 юмористических рассказов
Следы на мне
Как я съел собаку
Разве это не я...