Максимальный VO2Max: секреты выносливости, здоровья и спортивного успеха
Автор Александр Шепелев
Читает Литрес Авточтец
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Максимальный VO2Max: секреты выносливости, здоровья и спортивного успеха»
Что такое VO2Max и почему именно этот показатель определяет уровень выносливости, спортивных достижений и качества жизни? В этой книге вы узнаете, как повысить максимальное потребление кислорода, улучшить физическую форму и раскрыть потенциал своего организма. Практические рекомендации, современные методы тренировок, вопросы питания и восстановления помогут вам стать сильнее, выносливее и здоровее. Книга подходит как спортсменам, так и всем, кто стремится к активному долголетию.
- Издатель
- Автор
- Жанры
- Физкультура и спорт, Спорт и фитнес, Здоровье и медицина
Ещё у автора
Александр Шепелев →
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Похожие аудиокниги
Тридцать лет в ладонях" Как массаж запускает ребенку речь и возвращает уверенность
Путешествие в глубину
Похудеть за 30 дней
Прикорм без паники
Запасной из будущего
Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости
Как понять свой ЖКТ. Безобидные сигналы вашего организма и симптомы, на которые стоит обратить внимание
Чек-лист «23+5». Практический навигатор по методу самопомощи «23+5»
Книга 2. Сколиоз — Не приговор. Как расслабить позвоночную спираль
Книга 1. Сколиоз внутренних органов. Метод самопомощи "23+5"
Ландо Норрис. Чемпион по-британски
Возвращение к силовым после перерыва
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Максимальный VO2Max: секреты выносливости, здоровья и спортивного успеха»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Максимальный VO2Max: секреты выносливости, здоровья и спортивного успеха»?
Автор — Александр Шепелев. Всего в каталоге 8 аудиокниг этого автора.
Можно ли послушать «Максимальный VO2Max: секреты выносливости, здоровья и спортивного успеха» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Максимальный VO2Max: секреты выносливости, здоровья и спортивного успеха» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 199,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Максимальный VO2Max: секреты выносливости, здоровья и спортивного успеха»?
Возрастное ограничение — 16+.
