Лучшая версия тебя: Прокачай самооценку без стыда

0.0 (0)

Жанр	саморазвитие личностный рост
Текст читает	Цуканова Анна
Издатель	ЛитРес: чтец
Литрес ISBN	978-5-04-790659-1
Теги	о психологии популярно психологические тренинги саморазвитие личностный рост

Прослушайте отрывок аудиокниги Лучшая версия тебя: Прокачай самооценку без стыда:

🎁 Доступные промокоды (5)

О книге "Лучшая версия тебя: Прокачай самооценку без стыда"

«Лучшая версия тебя: Прокачай самооценку без стыда» – это ключ к преобразованию внутреннего мира и обретению уверенности без страха и упрёка. Эта книга проводит читателя по пути принятия себя, разрушая мифы и освобождая от тягостного чувства стыда. Ты узнаешь, как услышать внутреннего критика, отделить себя от ошибок и развить самосострадание. Практические стратегии, аффирмации, телесные практики и техники борьбы с перфекционизмом помогут создать крепкий фундамент здоровой самооценки. Здесь нет место сравнениям и осуждению – только поддержка, благодарность и любовь к себе на каждом шагу. Пришло время выбрать себя и стать лучшей версией самого себя. Погрузись в путешествие внутреннего роста и открой свою настоящую силу. Обложка: Midjourney – Лицензия