Любовь без страховки

Вы просчитываете диалоги на три хода вперед. Проверяете телефон партнера, когда он в душе. Боитесь спонтанности, потому что спонтанность это риск. Вы называете это ответственностью. Психолог и автор бестселлеров называет это гиперконтролем и знает, как это лечит. Любовь без страховки книга для тех, кто привык всё контролировать, но устал от тревоги и одиночества в отношениях. Опираясь на теорию привязанности, труды Брене Браун, Сью Джонсон и когнитивно-поведенческую терапию, автор объясняет: ваша броня не защищает, а душит. А настоящая близость возможна только там, где вы готовы рискнуть уязвимостью. 11 глав. Конкретные упражнения. Метод Пусть будет. Практики контейнирования тревоги. И главный ответ: как перестать бояться неопределенности и начать дышать свободно в отношениях. Эта книга уже изменила жизнь тысяч людей. Она изменит и вашу если вы готовы снять страховку.