Аудиокнига Личные границы в работе и отношениях: практическая психология ISBN

Личные границы в работе и отношениях: практическая психология

0.0 (0)
 Жанр  саморазвитие личностный рост
 Текст читает  Литрес Авточтец
 Издатель  Автор
 Теги  практическая психология саморазвитие личностный рост любовь и отношения

Прослушайте отрывок аудиокниги Личные границы в работе и отношениях: практическая психология:

🎁 Доступные промокоды (5)

30 дней Литрес подписки бесплатно для новых пользователей
30 дней Литрес подписки бесплатно для новых пользователей
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2Vfnxwe9CuZ
Скидка 15% на каталог Литрес
Скидка 15% на весь каталог Литрес. Один промокод можно активировать только один раз в одном аккаунте. Скидка действует в течение 3 дней с момента активации на одну покупку и неограниченное количество книг в корзине.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxxVA58Q
Литрес Подписка на год со скидкой 50%
Активируйте промокод и получите скидку 50% на подключение годовой Литрес Подписки. Промокод действует 3 дня после активации.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxxZiR88
Скидка 30% на каталог для новых пользователей
Скидка 30% на каталог для новых пользователей
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2Vfnxy2RCe8
30 дней Подписки Литрес за 0 рублей
30 дней Подписки Литрес за 0 рублей. Предложение доступно новым пользователям Литрес Подписки. Оформить подписку нужно в течение 5 дней после активации промокода.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxwbKC7n
Чтобы воспользоваться промокодом, нажмите на него. Вы будете перенаправлены на сайт партнёра, где необходимо будет применить промокод. Промокод будет скопирован автоматически.

О книге "Личные границы в работе и отношениях: практическая психология"

Мы живём в режиме постоянного «надо» – работать быстрее, быть удобнее, терпеть больше. Но у каждого есть своя мера. И именно тело первым сообщает, когда она превышена.Эта книга – практическое руководство по личным границам, стрессу и выгоранию. Вы научитесь распознавать ранние сигналы перегруза, понимать телесное «нет» и «да», выстраивать границы в работе и отношениях без агрессии и чувства вины.Здесь – глубокий анализ, реальные психологические механизмы и конкретные инструменты для восстановления ресурса и внутренней устойчивости.Если вы хотите меньше напряжения, больше ясности и энергии – эта книга станет вашей точкой опоры.

Аудиокниги автора: Рина Арден

Аудиокниги жанра: практическая психология

Аудиокниги издательства: Автор