Личные границы: Как защитить себя и выстроить здоровые отношения
Автор Вилл Рэй
Читает Литрес Авточтец
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Личные границы: Как защитить себя и выстроить здоровые отношения»
Книга "Личные границы: Как защитить себя и выстроить здоровые отношения" — это практическое руководство по установлению, защите и уважению личных границ. В 15 главах вы узнаете, что такое границы, почему они важны для эмоционального и физического здоровья, и как их выстраивать в разных сферах жизни: в семье, дружбе, работе и романтических отношениях. Вы научитесь говорить "нет", справляться с чувством вины, уважать чужие границы и заботиться о себе. Книга наполнена упражнениями, примерами и пошаговыми рекомендациями, которые помогут вам сделать границы естественной частью жизни. Это для тех, кто хочет жить в гармонии с собой и окружающими.
- Издатель
- Автор
- Жанры
- Общая психология, Классики психологии, Возрастная психология
Ещё у автора
Вилл Рэй →
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Похожие аудиокниги
Как вернуть желание после выгорания
Прощение - ключ к счастливой и благополучной жизни
100 советов как влюбить в себя парня
Сила скромности. Философия спокойного успеха
Клеопатра и белая кобра
Сказка про ответственность
Еще чуть-чуть...
Дайте душе вздохнуть. Истории для внутренней свободы
Система
Деньги без силы воли. Система, которая работает, когда мотивация кончилась
Куда ты так спешишь? Как принимать решения без суеты и жить в своём темпе
Сила Богининой Как выбрать себя и жить своей жизнью!
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Личные границы: Как защитить себя и выстроить здоровые отношения»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Личные границы: Как защитить себя и выстроить здоровые отношения»?
Автор — Вилл Рэй. Всего в каталоге 16 аудиокниг этого автора.
Можно ли послушать «Личные границы: Как защитить себя и выстроить здоровые отношения» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Личные границы: Как защитить себя и выстроить здоровые отношения» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 109,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Личные границы: Как защитить себя и выстроить здоровые отношения»?
Возрастное ограничение — 16+.
