Личная сила: 21 день к новой себе

О книге "Личная сила: 21 день к новой себе"

«Личная сила: 21 день к новой себе» – это не очередной марафон. Это путь домой. К себе.Ты устала быть сильной. Улыбаться, когда больно. Подстраиваться, когда хочется кричать. Терпеть, когда всё внутри просит: «Пожалуйста, выбери меня».Эта книга – как разговор с близкой подругой. Не с той, что даст совет. А с той, что сядет рядом, возьмёт за руку и скажет:«Ты – уже достаточна. Ты – не сломана. Ты – живая. И ты заслуживаешь быть собой».21 день – и ты научишься: • слышать свои желания, а не чужие ожидания; • ставить границы – мягко, но твёрдо; • возвращать энергию, голос, тело, радость; • любить – не роль, не маску, а себя настоящую.Здесь нет нравоучений. Только тёплые тексты, практики, поддержка и нежное напоминание:ты не одна.И ты всегда можешь вернуться к себе.