Кофе с психологом

0.0 (0)

Жанр	общая психология
Текст читает	Литрес Авточтец
Издатель	Автор
Литрес ISBN	978-5-04-801386-1
Теги	общая психология психотерапия саморазвитие личностный рост

Прослушайте отрывок аудиокниги Кофе с психологом:

🎁 Доступные промокоды (5)

О книге "Кофе с психологом"

"Кофе с психологом" – это искренняя история трансформации тридцатилетней Анны, которая за 27 встреч с психологом Верой в кофейнях Москвы проходит путь от растерянной девушки, живущей чужими сценариями, до уверенной женщины, знающей свою ценность и предназначение.Каждая встреча – это новая кофейня, новый вкус кофе и новое открытие о себе. От неумения сказать «нет» до построения здоровых границ, от подавленных эмоций до эмоционального интеллекта, от страха одиночества до принятия себя, от жизни по инерции до осознанного выбора пути.В формате дневниковых записей и диалогов с психологом читатель получает 120 практических «кофейных карточек» с инструментами для работы над собой: техники установления границ, управления эмоциями, планирования целей и поиска смысла жизни.Это не просто художественное произведение, а практическое руководство по психологическому росту, завернутое в живую, узнаваемую историю современной женщины.