Ключевые идеи книги: Когда все рушится. Сердечный совет в трудные времена. Пема Чодрон

[i]Это саммари – сокращенная версия книги Пемы Чодрон «Когда все рушится. Сердечный совет в трудные времена». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. [/i] В книге Пема Чодрон дает практические советы о том, как ежедневно справляться с большими трагедиями и мелкими неурядицами. Опираясь на поучения своих учителей, мастеров тибетского буддизма, она предлагает иначе взглянуть на природу страдания и пересмотреть наше отношение к нему. Методики, изложенные в книге, помогут не просто перетерпеть боль, но превратить яд в лекарство. [b]Зачем слушать[/b] Узнать, как привычные реакции загоняют нас в ловушку страдания. Научиться трансформировать боль в мудрость, храбрость и сострадание. Освоить техники ненасильственного общения с собой и окружающими. [b]Об авторе[/b] Пема Чодрон — буддийская монахиня американского происхождения, автор книг по буддизму, обращенных к широкому кругу читателей. Резидент и учитель в монастыре Гампо в Новой Шотландии, Канада. Пема Чодрон выступает с лекциями по всему миру и учит тому, как применять буддийские учения в повседневной жизни.