Как забыть человека? Почему память держит прошлое и как освободить место для настоящего
Автор Алекс Вельс
Читает Литрес Авточтец
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Как забыть человека? Почему память держит прошлое и как освободить место для настоящего»
Как забыть человека, если его имя, фотографии и привычные места постоянно возвращают вас в прошлое? Эта практическая книга объясняет, почему попытка запретить воспоминания лишь усиливает их и как постепенно лишить прошлую связь власти над вниманием. Вы узнаете, как закрыть цифровые каналы, перестать проверять социальные сети, отделить конкретного человека от потребностей и надежд, увидеть отношения без идеализации и вернуть себе музыку, маршруты и повседневные ритуалы. Упражнения помогут остановить внутренние диалоги, выйти из сравнений и создавать новые воспоминания без соревнования с прежними. Для тех, кто хочет помнить свою историю без боли, навязчивого ожидания и ежедневной жизни перед невидимым зрителем.
- Издатель
- Автор
- Жанры
- Семейная психология, Практическая психология, Саморазвитие личностный рост
Ещё у автора
Алекс Вельс →
Как вести переговоры? Подготовка, позиции и решения, при которых вас действительно слышат
Как жить лучше? Маленькие решения, из которых складывается большая перемена
Искусство зарабатывать деньги. Часть 2. Дополнительный доход: как найти клиентов и превратить свои навыки в устойчивый заработок
Искусство зарабатывать деньги. Часть 1. Как больше зарабатывать: навыки, цена, переговоры и рост дохода без второй работы
Искусство зарабатывать деньги. Часть 3. ИИ для работы: как зарабатывать с помощью нейросетей, создавать услуги и автоматизировать рутинные задачи
Как управлять людьми? Цели, обратная связь и ответственность без микроменеджмента
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Похожие аудиокниги
Мужчина из стали и бархата. Как научиться понимать свою женщину и стать идеальным мужем
Счастье начинается дома: Как создать в семье атмосферу доверия, тепла и взаимопонимания
Тишина в метро (рассказ 1)
Мужской страх «не получится»: от «обязан» к «можно»
Первый раз без страха: от напряжения к расслаблению
Хорошая девочка не хочет? Как избавиться от сексуального стыда
Моё тело — мои правила: гид по женскому удовольствию
Слишком быстро: как научиться контролировать и продлить
Секс без желания: как выйти из режима «соседей по квартире»
Хочу, но не могу: что убивает либидо и как его вернуть
Хочу быть желанной: психология женского влечения
Заняться любовью сегодня? Реальный план для обычной пары
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Как забыть человека? Почему память держит прошлое и как освободить место для настоящего»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Как забыть человека? Почему память держит прошлое и как освободить место для настоящего»?
Автор — Алекс Вельс. Всего в каталоге 102 аудиокниги этого автора.
Можно ли послушать «Как забыть человека? Почему память держит прошлое и как освободить место для настоящего» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Как забыть человека? Почему память держит прошлое и как освободить место для настоящего» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 199,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Как забыть человека? Почему память держит прошлое и как освободить место для настоящего»?
Возрастное ограничение — 12+.
