Как справиться с тревогой и стрессом: Техники для каждый день
| Жанр | современная русская литература |
|---|---|
| Текст читает | Литрес Авточтец |
| Издатель | Автор |
| Теги | современная русская литература практическая психология |
Прослушайте отрывок аудиокниги Как справиться с тревогой и стрессом: Техники для каждый день:
🎁 Доступные промокоды (4)
Скидка 40% на биографию
Скидка 40% на подборку. Для всех пользователей Без ограничений на количество покупок. Не суммируется с другими акциями.
Скидка 50% на подборку к Чемпионату мира по футболу
По промокоду PRAVILA50 скидка 50% на подборку к Чемпионату мира по футболу.
Скидка 15% на весь каталог
Скидка 15% на весь каталог Литрес.
Скидка 30% на каталог Литрес для новых пользователей
Скидка 30% на каталог Литрес для новых пользователей
Чтобы воспользоваться промокодом, нажмите на него. Вы будете перенаправлены на сайт партнёра, где необходимо будет применить промокод. Промокод будет скопирован автоматически.
О книге "Как справиться с тревогой и стрессом: Техники для каждый день"
«Как справиться с тревогой и стрессом: Техники для каждый день» – ваша путеводная звезда в мире внутреннего равновесия и гармонии. Эта книга предлагает глубокое понимание эмоций и практические инструменты, которые помогут распознать источники стресса и эффективно с ними справляться. От дыхательных упражнений и медитации до физической активности и здорового сна – каждый раздел наполнен действенными советами и методами, проверенными временем. Вы научитесь управлять своими мыслями, создавать комфортное пространство, ставить реалистичные цели и строить личные ритуалы спокойствия. Эта книга вдохновит на перемены, укрепит самооценку и поможет обрести внутренний покой даже в самых бурных жизненных обстоятельствах. Откройте для себя путь к счастливой и сбалансированной жизни уже сегодня. Обложка: Midjourney – ЛицензияДругие аудиокниги этого автора
Криптовалюты. Как начать зарабатывать на криптовалюте.
ChatGPT. Зарабатывать деньги никогда не было так просто
ChatGPT. 1000 Промтов. Бизнес, Образование, Медицина, Спорт, Программирование, Блоггинг, Маркетинг, Музыка, Игры, Разное
Metaverse. Метавселенная. Простым языком про Метавселенную. Все, что нужно знать о виртуальным будущем. 40 интересных вопросов и ответов.
Искусственный интеллект в бизнесе
ChatGPT. Зарабатывать деньги никогда не было так просто
Другие аудиокниги этого жанра
Апельсины из Марокко
Звездный билет
Московская сага. Поколение зимы. Книга 1
Московская сага. Тюрьма и мир. Книга 3
Москва Ква-Ква
Эвакуатор
Другие аудиокниги этого издательства
Собака Баскервилей (с музыкой из фильма)
18 юмористических рассказов
Следы на мне
Как я съел собаку
Разве это не я...