Как принять себя? Перестать воевать с собой и начать жить из своей реальности
Автор Алекс Вельс
Читает Литрес Авточтец
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Как принять себя? Перестать воевать с собой и начать жить из своей реальности»
Как принять себя, если внутренний критик превращает ошибки, внешность и потребности в доказательства неполноценности? Эта практическая книга объясняет принятие без капитуляции и отказа от развития. Вы научитесь отделять факты от приговоров, выстраивать нейтральное отношение к телу, отвечать за ошибки без самоуничтожения, замечать потребности и оставаться собой среди других людей. В финале — бережный план на 30 дней без внутренней войны. Для тех, кто хочет перестать откладывать жизнь до идеальной версии себя и начать двигаться из реальности с достоинством и ответственностью.
- Издатель
- Автор
- Жанры
- Личная эффективность, Практическая психология, Саморазвитие личностный рост
Ещё у автора
Алекс Вельс →
Как вести переговоры? Подготовка, позиции и решения, при которых вас действительно слышат
Как жить лучше? Маленькие решения, из которых складывается большая перемена
Искусство зарабатывать деньги. Часть 2. Дополнительный доход: как найти клиентов и превратить свои навыки в устойчивый заработок
Искусство зарабатывать деньги. Часть 1. Как больше зарабатывать: навыки, цена, переговоры и рост дохода без второй работы
Искусство зарабатывать деньги. Часть 3. ИИ для работы: как зарабатывать с помощью нейросетей, создавать услуги и автоматизировать рутинные задачи
Как управлять людьми? Цели, обратная связь и ответственность без микроменеджмента
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Похожие аудиокниги
Счастье начинается дома: Как создать в семье атмосферу доверия, тепла и взаимопонимания
Тишина в метро (рассказ 1)
Мужской страх «не получится»: от «обязан» к «можно»
Первый раз без страха: от напряжения к расслаблению
Хорошая девочка не хочет? Как избавиться от сексуального стыда
Моё тело — мои правила: гид по женскому удовольствию
Слишком быстро: как научиться контролировать и продлить
Секс без желания: как выйти из режима «соседей по квартире»
Хочу, но не могу: что убивает либидо и как его вернуть
Хочу быть желанной: психология женского влечения
Медленный секс: искусство длинной прелюдии
Секс по расписанию: как перестать ждать настроения и начать хотеть
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Как принять себя? Перестать воевать с собой и начать жить из своей реальности»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Как принять себя? Перестать воевать с собой и начать жить из своей реальности»?
Автор — Алекс Вельс. Всего в каталоге 102 аудиокниги этого автора.
Можно ли послушать «Как принять себя? Перестать воевать с собой и начать жить из своей реальности» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Как принять себя? Перестать воевать с собой и начать жить из своей реальности» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 199,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Как принять себя? Перестать воевать с собой и начать жить из своей реальности»?
Возрастное ограничение — 16+.
