Как не потерять себя после рождения ребёнка? Материнство, усталость и возвращение права на собственную жизнь
Автор Алекс Вельс
Читает Литрес Авточтец
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Как не потерять себя после рождения ребёнка? Материнство, усталость и возвращение права на собственную жизнь»
Как не потерять себя после рождения ребёнка и вернуть право на собственную жизнь? Эта практическая книга помогает понять, куда исчезают силы и время молодой матери, как отличить обычную усталость от состояния, требующего помощи, и почему забота о себе не противоречит любви к ребёнку. Вы узнаете, как разделить невидимую нагрузку, восстановить телесные границы, договориться с партнёром, вернуться к интересам, дружбе и работе без разрушительной вины. Тридцатидневный маршрут позволит постепенно создать жизнь, в которой материнство остаётся важной, но не единственной частью личности.
- Издатель
- Автор
- Жанры
- Практическая психология, Воспитание детей, Саморазвитие личностный рост
Ещё у автора
Алекс Вельс →
Как вести переговоры? Подготовка, позиции и решения, при которых вас действительно слышат
Как жить лучше? Маленькие решения, из которых складывается большая перемена
Искусство зарабатывать деньги. Часть 2. Дополнительный доход: как найти клиентов и превратить свои навыки в устойчивый заработок
Искусство зарабатывать деньги. Часть 1. Как больше зарабатывать: навыки, цена, переговоры и рост дохода без второй работы
Искусство зарабатывать деньги. Часть 3. ИИ для работы: как зарабатывать с помощью нейросетей, создавать услуги и автоматизировать рутинные задачи
Как управлять людьми? Цели, обратная связь и ответственность без микроменеджмента
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Похожие аудиокниги
Психология похудения: как не срываться и не бросать
Каузальный горизонт личности: теория, измерение, развитие
Игорь Рюрикович
Инженеры собственных помоек
Быть рядом. Мужской взгляд на любовь, доверие и семью
Счастье начинается дома: Как создать в семье атмосферу доверия, тепла и взаимопонимания
Код твоей личности: Как звёзды помогают понять себя и раскрыть свой потенциал
Тишина в метро (рассказ 1)
Увеличиваем словарный запас и формируем красивую речь (с практическими заданиями). Улучшенная версия
Чудеса по расписанию. Как я выигрывал дела, пил кофе и слышал подсказки космоса
Мужской страх «не получится»: от «обязан» к «можно»
Первый раз без страха: от напряжения к расслаблению
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Как не потерять себя после рождения ребёнка? Материнство, усталость и возвращение права на собственную жизнь»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Как не потерять себя после рождения ребёнка? Материнство, усталость и возвращение права на собственную жизнь»?
Автор — Алекс Вельс. Всего в каталоге 102 аудиокниги этого автора.
Можно ли послушать «Как не потерять себя после рождения ребёнка? Материнство, усталость и возвращение права на собственную жизнь» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Как не потерять себя после рождения ребёнка? Материнство, усталость и возвращение права на собственную жизнь» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 199,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Как не потерять себя после рождения ребёнка? Материнство, усталость и возвращение права на собственную жизнь»?
Возрастное ограничение — 12+.
