Как избавиться от страха самостоятельно?

Краткосрочный психолог Алёна Пожарская рассказывает про:• 20 самых часто встречающихся страхов, их причины и проявления.• Конкретные упражнения для избавления от каждого вида страха.• 5 самых эффективных и быстрых методов психологической помощи при борьбе со страхом.Небольшую книгу можно прочитать прямо сегодня, сразу выполнить предложенные упражнения и почувствовать себя лучше.