Искусство Медитации для Начинающих с Нуля
Автор Максим Практик
Читает Литрес Авточтец
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Искусство Медитации для Начинающих с Нуля»
Устали от стресса и постоянной гонки мыслей? Эта книга ваш практический гид по медитации без сложных терминов и эзотерики. Вы узнаете, как с нуля освоить простые техники концентрации и наблюдения за мыслями, которые подтверждены наукой. Всего 10-20 минут в день помогут вам снизить тревожность, улучшить сон, обрести ясность ума и эмоциональное равновесие. Пошаговые инструкции, ответы на частые вопросы новичков и поддержка на каждом этапе помогут вам создать устойчивую ежедневную практику и получить реальные, ощутимые benefits для качества жизни. Начните свой путь к внутреннему спокойствию уже сегодня.
- Издатель
- Автор
- Жанры
- Саморазвитие личностный рост, Здоровье, Йога
Ещё у автора
Максим Практик →
Скандинавская ходьба для здоровья и стройности
Силовые тренировки для женщин как не перекачаться
Женские болезни как питанием восстановить цикл и фертильность
Как выбрать первую камеру для видеоблогинга и настроить свет для видео
Детские истерики в магазине как реагировать и предотвращать
Стартап в области вторичной переработки пластика
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Похожие аудиокниги
КВАНТОВАЯ ИГРА. СОЗНАНИЕ. часть 5
Влюбиться в соевое молоко. Рецепты на каждый день
Цветочные и травяные чаи. Искусство заботы о себе
От корней до вершины
Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости
Как понять свой ЖКТ. Безобидные сигналы вашего организма и симптомы, на которые стоит обратить внимание
Квантовая декомпиляция Бардо Тхёдол
Кривая роста. История одной спины, двух книг и тысяч шагов к свободе
Тело как механизм. Инженерный подход к здоровью
Врачи не нашли причину, а она была в целостности. Метод спирали Полины Ковелье
О целительных силах Геннадия Малахова, или Что такое копрофагия?
Бодибилдинг для дилетантов. Инженерный подход к натуральному тренингу
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Искусство Медитации для Начинающих с Нуля»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Искусство Медитации для Начинающих с Нуля»?
Автор — Максим Практик. Всего в каталоге 74 аудиокниги этого автора.
Можно ли послушать «Искусство Медитации для Начинающих с Нуля» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Искусство Медитации для Начинающих с Нуля» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 299,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Искусство Медитации для Начинающих с Нуля»?
Возрастное ограничение — 16+.
