Искусство говорить «нет»: как сохранять границы и уважать себя
| Жанр | саморазвитие личностный рост |
|---|---|
| Текст читает | Литрес Авточтец |
| Издатель | Автор |
| Теги | мотивация саморазвитие личностный рост |
Прослушайте отрывок аудиокниги Искусство говорить «нет»: как сохранять границы и уважать себя:
🎁 Доступные промокоды (4)
Скидка 40% на биографию
Скидка 40% на подборку. Для всех пользователей Без ограничений на количество покупок. Не суммируется с другими акциями.
Скидка 50% на подборку к Чемпионату мира по футболу
По промокоду PRAVILA50 скидка 50% на подборку к Чемпионату мира по футболу.
Скидка 15% на весь каталог
Скидка 15% на весь каталог Литрес.
Скидка 30% на каталог Литрес для новых пользователей
Скидка 30% на каталог Литрес для новых пользователей
Чтобы воспользоваться промокодом, нажмите на него. Вы будете перенаправлены на сайт партнёра, где необходимо будет применить промокод. Промокод будет скопирован автоматически.
О книге "Искусство говорить «нет»: как сохранять границы и уважать себя"
Мы привыкли соглашаться. С детства нас учат помогать, быть вежливыми, угождать другим. Но часто за этим скрывается усталость, выгорание и потеря себя. Умение говорить «нет» – это не эгоизм, а проявление силы, уважения к себе и своим границам.Книга «Искусство говорить „нет“» – практическое руководство для тех, кто хочет научиться жить честнее и свободнее.Вы узнаете:-почему нам так трудно отказывать и какие мифы мешают;-к чему приводит жизнь без границ и постоянное «да»;-как формируются здоровые границы и почему они важны для счастья;-техники уверенного отказа без чувства вины;-как сохранять баланс между «да» и «нет» в работе, отношениях и семье.Каждая глава содержит практические советы и упражнения, которые помогут шаг за шагом обрести внутреннюю силу и научиться ценить своё время.Эта книга станет вашим проводником к свободе, гармонии и самоуважению.Другие аудиокниги этого автора
Город Зеркал
Рождество, которого не было.
Даже звери смогли! бизнес, маркетинг, экономика, инвестиции
Скрип ступеней
Как напугать любой страх
Мотивация на каждый день: как не сдаться на полпути
Другие аудиокниги этого жанра
Как стать богатым и знаменитым. 12 правил НЛП
Как худеть без диет? 49 простых правил
Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себе
Лягушка в кипятке
Куриный бульон для души. Самое важное. Расстаться с ненужным и обнаружить, что счастье всегда было рядом
Дневник пофигиста. Тонкое искусство пофигизма на практике
Другие аудиокниги этого издательства
Собака Баскервилей (с музыкой из фильма)
18 юмористических рассказов
Следы на мне
Как я съел собаку
Разве это не я...