Исцели себя сам. Психосоматика по настоящему

Почему мы болеем? Почему тело «ломается» в самый неподходящий момент?Ответ часто не в анализах, а в голове и сердце. Эта книга — о том, как мысли, эмоции, страхи и старые обиды влияют на здоровье, отношения и даже деньги.Вы узнаете:— Почему болезнь может быть подсознательно «выгодной»— Как тревога и чувство вины запускают телесные симптомы— Как осознанно работать с установками, прощением и внутренним диалогом— Какие практики помогают восстановить энергию и активировать само исцелениеПростым языком, без воды и академичности. С примерами, упражнениями и честным разговором о главном.Эта книга может стать вашим первым шагом к свободе, здоровью и настоящей внутренней жизни.