Исцеление после родителей. Практика самовоспитания

0.0 (0)

Жанр	личная эффективность
Текст читает	Литрес Авточтец
Издатель	Автор
Теги	личная эффективность саморазвитие личностный рост здоровье

Прослушайте отрывок аудиокниги Исцеление после родителей. Практика самовоспитания:

🎁 Доступные промокоды (5)

О книге "Исцеление после родителей. Практика самовоспитания"

Книга «Исцеление после родителей: практика самовоспитания» – это практическое руководство для взрослых, выросших в дисфункциональных семьях, где было мало эмоциональной теплоты, понимания и поддержки. Она посвящена глубокой работе с последствиями детских психологических травм и деструктивных моделей поведения, усвоенных от родителей. Автор последовательно ведет читателя от осознания истоков своих проблем через диагностику внутреннего состояния к ключевой практике – становлению для себя тем самым любящим и надежным родителем, которого не хватало в детстве. В книге представлены конкретные техники и упражнения для исцеления внутреннего ребенка, установления здоровых границ, управления эмоциями и формирования новой, целостной идентичности. Это книга-спутник для тех, кто хочет разорвать порочный круг обид, взять ответственность за свою жизнь и научиться давать себе ту безусловную поддержку и заботу, которые являются основой счастливой и реализованной взрослой жизни.