Хватит считать овец! Практические советы и рекомендации для тех, кто не высыпается
Автор Николай Витальевич Матвеев
Читает Литрес Авточтец
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Хватит считать овец! Практические советы и рекомендации для тех, кто не высыпается»
Эта небольшая книга написана, как самоучитель, как сборник ответов на частые вопросы пациентов. В ней собраны практические советы и рекомендации, как поступать, если качество сна не устраивает. Потерпите небольшое количество медицинской информации, эти сведения нужны, чтоб понять, почему я рекомендую тот или иной способ. Надеюсь, прочтение книги поможет вам выбрать свой оптимальный способ, как в наше непростое время научиться эффективно восстанавливать силы с помощью сна.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
- Издатель
- Автор
- Жанры
- Личная эффективность, Медицина, Здоровье
Ещё у автора
Николай Витальевич Матвеев →
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Похожие аудиокниги
Судебная медицина. Курс лекций и практикум
Кривая роста. История одной спины, двух книг и тысяч шагов к свободе
Чек-лист «23+5». Практический навигатор по методу самопомощи «23+5»
Тело как механизм. Инженерный подход к здоровью
Спираль врачи не нашли причину. А она была в целостности. Метод Полины Ковелье
О целительных силах Геннадия Малахова, или Что такое копрофагия?
Бодибилдинг для дилетантов. Инженерный подход к натуральному тренингу
Снова кофе, а сил всё меньше. Как выстроить питание для рабочего дня
Ты не ленивая. СДВГ у женщин: инструкция к себе, которую не дали в детстве
Структурный интегратор
3 недели, чтобы вернуть молодость. Как перестроить тело за 21 день через микробиом и питание
Твой легкий способ бросить курить: 10 доказательных техник. Пошаговый научный план для тех, кто устал считать дни и бояться срывов
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Хватит считать овец! Практические советы и рекомендации для тех, кто не высыпается»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Хватит считать овец! Практические советы и рекомендации для тех, кто не высыпается»?
Автор — Николай Витальевич Матвеев. Всего в каталоге 2 аудиокниги этого автора.
Можно ли послушать «Хватит считать овец! Практические советы и рекомендации для тех, кто не высыпается» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Хватит считать овец! Практические советы и рекомендации для тех, кто не высыпается» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 399,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Хватит считать овец! Практические советы и рекомендации для тех, кто не высыпается»?
Возрастное ограничение — 12+.
