Границы и внутренняя свобода

0.0 (0)

Жанр	общая психология
Текст читает	Литрес Авточтец
Издатель	Автор
Теги	общая психология возрастная психология о психологии популярно

Прослушайте отрывок аудиокниги Границы и внутренняя свобода:

🎁 Доступные промокоды (5)

О книге "Границы и внутренняя свобода"

Эта книга – честный рассказ о том, как жизнь без границ приводит к выгоранию, потере себя и иллюзии любви, построенной на жертвах. Автор делится опытом растворения в чужих желаниях, бесконечных «да» и чувства вины, которые превращают человека в удобный инструмент, но лишают права на собственные желания и голос. Сквозь личную боль и кризис приходит понимание: настоящая забота невозможна без уважения к себе, а любовь, основанная на контроле и подчинении, перестаёт быть любовью. Ключевым шагом к исцелению становится умение говорить «нет», различать своё и чужое, слышать тело и доверять его сигналам. Эта книга – о возвращении к себе, о мягкой твёрдости границ и о свободе быть настоящей без страха потерять принятие.