Фитнес 60+
Автор Наталья Анатольевна Нагорнова
Читает Литрес Авточтец
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Фитнес 60+»
Какая польза от Фитнеса для человека старше 60? Здоровье, социум, общение, новые навыки, прогулка, нахождение в тонусе и в интересе. Свою маму затащить в фитнес–клуб мне пока не удалось – она шаблонно считает, что это для молодых и сильных. А на самом деле – нет, он подойдёт и не натренированным, и неспортивным, и глубоким домоседам. Но я не теряю надежды. Потому что мне фитнес помогает не только поддерживать тело и дух, но и настроение, структурирование времени, навык переключаться, обнуляться, радоваться окружению.
- Издатель
- Автор
- Жанры
- Социальная психология, Возрастная психология, Хобби и увлечения
Ещё у автора
Наталья Анатольевна Нагорнова →
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Похожие аудиокниги
Вау! Я снял это на телефон! Красивые фотографии изделий своими руками
«Сказка про чашку без вина: как я поняла, кто рядом по-настоящему»
Тишина, в которой живёт лес
Мужчина без брони. О чём мужчины редко говорят даже самым близким
Косметичка на кухне. Большая книга домашних масок из того, что есть под рукой
Пациент N°27
Удивительная Россия. Уникальные места нашей страны, о которых вы не знали
Растения в интерьере. Как выбрать, вырастить и красиво разместить комнатные растения в доме
Свет и путь. 3 часть. Выбирай себя
Пиксельное волшебство: 10 идей из термомозаики
Бумага с душой. От бумажной массы до авторской открытки
Собери лето в рамку. Картины из сухоцветов: пошаговые мастер-классы для детей и взрослых
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Фитнес 60+»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Фитнес 60+»?
Автор — Наталья Анатольевна Нагорнова. Всего в каталоге 5 аудиокниг этого автора.
Можно ли послушать «Фитнес 60+» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Фитнес 60+» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 199,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Фитнес 60+»?
Возрастное ограничение — 16+.
