Ешь, голодай, повторяй
Автор Джин Стивенс
Читает Елена Понеделина
Научно-популярная литератураСерия «Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья»202012+MP3, M4B
Книга недоступна. Эта аудиокнига больше не продаётся на Литрес, информация сохранена в архивных целях.
О книге «Ешь, голодай, повторяй»
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Менталитет диеты крепко засел в сознании каждого из нас, отнимая радость жизни. Все вокруг твердят, что достаточно больше двигаться и меньше есть. Но чувство ненависти к себе растет, отдаляя нас все дальше от заветного результата. Джин Стивенс, автор множества бестселлеров, рассказывает о своем опыте похудения на 40 килограмм при помощи науки. Её книги открыли новую главу в жизнях тысяч людей по всему миру. Весь секрет в интервальном голодании – инструменте, способном нормализовать уровень инсулина в крови и справиться с развитием диабета второго типа и ожирением. Перед вами быстрый и простой старт, который вы сможете освоить всего за 28 дней.
- Издатель
- Эксмо
- ISBN
- 978-5-04-185360-0
- ISBN Литрес
- 978-5-04-534680-1
- Жанры
- Научно-популярная литература, Похудение и диеты, Здоровое и правильное питание
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Книги серии «Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья»
Вся серия по порядку →
Метаболическая гибкость. Эффективная программа снижения веса, нормализации уровня сахара в крови и восстановления энергии за 5 шагов
Минус висцералка. Программа, которая поможет растопить жир вокруг сердца, печени и почек
Парадокс питания. Как еда меняет наш мозг
Все про метаболизм и умный ген от Кэтрин Шэнахан. Комплект из 2 книг
Печень в норме. Программа очищения и восстановления печени при явных и скрытых заболеваниях
Пустые калории. Почему мы едим то, что не является едой, и при этом не можем остановиться
Похожие аудиокниги
Энциклопедия юного изобретателя
Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК. Часть 1
Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК. Часть 2
Космос
Годы привередливые. Записки геронтолога
Еда и эволюция. История Homo Sapiens в тарелке
В поисках волшебной таблетки. Научно-популярная сказка
Популярная психология
Морские волки. История викингов
Книга о Пути жизни
Неврозы, панические атаки и все такое для чайников
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Ешь, голодай, повторяй»?
Аудиокнигу читает Елена Понеделина. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Ешь, голодай, повторяй»?
Автор — Джин Стивенс.
Входит ли «Ешь, голодай, повторяй» в серию?
Да, книга входит в серию «Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья» — в ней 26 аудиокниг. Порядок прослушивания — на странице серии.
Для какого возраста аудиокнига «Ешь, голодай, повторяй»?
Возрастное ограничение — 12+.
