Эмоциональный детокс: 30 дней без стресса
Автор Наталья Николаевна Панфёрова
Читает Литрес Авточтец
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Эмоциональный детокс: 30 дней без стресса»
Эмоциональный детокс: 30 дней без стресса — это практическое руководство для тех, кто устал от постоянного напряжения, тревоги и эмоционального хаоса. За 30 дней вы освоите простые, но мощные техники, которые помогут: Снизить уровень стресса — без медикаментов и дорогих терапий. Вернуть контроль над эмоциями — перестать реагировать на раздражители «на автомате». Восстановить энергию — перезагрузить ум и тело. Каждый день — одно упражнение, один шаг к жизни, где вы управляете стрессом, а не он вами.
- Издатель
- Автор
- Жанры
- Практическая психология, Саморазвитие личностный рост, Саморазвитие и советы
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Похожие аудиокниги
Счастье начинается дома: Как создать в семье атмосферу доверия, тепла и взаимопонимания
Тишина в метро (рассказ 1)
Мужской страх «не получится»: от «обязан» к «можно»
Первый раз без страха: от напряжения к расслаблению
Хорошая девочка не хочет? Как избавиться от сексуального стыда
Моё тело — мои правила: гид по женскому удовольствию
Слишком быстро: как научиться контролировать и продлить
Секс без желания: как выйти из режима «соседей по квартире»
Хочу, но не могу: что убивает либидо и как его вернуть
Хочу быть желанной: психология женского влечения
Медленный секс: искусство длинной прелюдии
Секс по расписанию: как перестать ждать настроения и начать хотеть
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Эмоциональный детокс: 30 дней без стресса»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Эмоциональный детокс: 30 дней без стресса»?
Автор — Наталья Николаевна Панфёрова.
Можно ли послушать «Эмоциональный детокс: 30 дней без стресса» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Эмоциональный детокс: 30 дней без стресса» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 490,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Эмоциональный детокс: 30 дней без стресса»?
Возрастное ограничение — 12+.
