Эмоциональный детокс: 30 дней без стресса
Автор Наталья Николаевна Панфёрова
Читает Литрес Авточтец
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Эмоциональный детокс: 30 дней без стресса»
Эмоциональный детокс: 30 дней без стресса — это практическое руководство для тех, кто устал от постоянного напряжения, тревоги и эмоционального хаоса. За 30 дней вы освоите простые, но мощные техники, которые помогут: Снизить уровень стресса — без медикаментов и дорогих терапий. Вернуть контроль над эмоциями — перестать реагировать на раздражители «на автомате». Восстановить энергию — перезагрузить ум и тело. Каждый день — одно упражнение, один шаг к жизни, где вы управляете стрессом, а не он вами.
- Издатель
- Автор
- Жанры
- Практическая психология, Саморазвитие личностный рост, Саморазвитие и советы
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Похожие аудиокниги
Сознание как иллюзия. Здесь рождается свет
Не грандиозный нарцисс. Исповедь о стыде, пустоте и страхе жить
Я — абьюзер? Как перестать калечить тех, кого любишь
Личный бренд без позы: Как стать заметным экспертом и сохранить свой голос
Проверяй, прежде чем доверять: Как исследовать продавцов, вакансии и онлайн-проекты
Путь мастера Драконов, или как превратить тревогу в собственную силу
НЛП для развития интуиции и принятия решений
НЛП в кризисе среднего возраста и возрастных переходах
НЛП для заботы о пожилых родителях
НЛП для интровертов: сила тихого влияния
Влияние стресса на биологическое состояние организма
Эмоции под управлением: Как сохранять ясность в трудных разговорах
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Эмоциональный детокс: 30 дней без стресса»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Эмоциональный детокс: 30 дней без стресса»?
Автор — Наталья Николаевна Панфёрова.
Можно ли послушать «Эмоциональный детокс: 30 дней без стресса» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Эмоциональный детокс: 30 дней без стресса» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 490,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Эмоциональный детокс: 30 дней без стресса»?
Возрастное ограничение — 12+.
