Эмоции, которые лечат
Автор Олег Гринвуд
Читает Литрес Авточтец
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Эмоции, которые лечат»
Устали от грусти, тревоги и постоянного стресса? Эта книга научит вас управлять эмоциями и восстанавливать внутренний баланс.Вы узнаете, как:Осознавать и перерабатывать негативные эмоции, не подавляя ихАктивировать положительные чувства и радость через практики осознанности, творчества и визуализацииУлучшить отношения с собой и окружающимиС помощью простых упражнений, мини-практик и реальных историй успеха вы сможете выйти из депрессии, снизить тревогу и вернуть себе радость жизни.Эта книга — практическое руководство для всех, кто хочет контролировать свои эмоции и сделать их источником силы, а не боли.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
- Издатель
- Автор
- Жанры
- Психологические тесты, Практическая психология, Психотерапия
Ещё у автора
Олег Гринвуд →
Минус холестерин: питание для чистых сосудов
Сахар под контролем: диета при преддиабете и диабете 2 типа
Жировой гепатоз: как восстановить печень без таблеток
Диета при подагре: питание, которое спасает суставы
Вода лечит: как правильно пить для здоровья и энергии
Нутрициология: Полная инструкция. От молекул до привычек
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Похожие аудиокниги
Каузальный горизонт личности: теория, измерение, развитие
Быть рядом. Мужской взгляд на любовь, доверие и семью
Счастье начинается дома: Как создать в семье атмосферу доверия, тепла и взаимопонимания
Код твоей личности: Как звёзды помогают понять себя и раскрыть свой потенциал
Тишина в метро (рассказ 1)
Мужской страх «не получится»: от «обязан» к «можно»
Первый раз без страха: от напряжения к расслаблению
Хорошая девочка не хочет? Как избавиться от сексуального стыда
Моё тело — мои правила: гид по женскому удовольствию
Слишком быстро: как научиться контролировать и продлить
Секс без желания: как выйти из режима «соседей по квартире»
Хочу, но не могу: что убивает либидо и как его вернуть
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Эмоции, которые лечат»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Эмоции, которые лечат»?
Автор — Олег Гринвуд. Всего в каталоге 47 аудиокниг этого автора.
Можно ли послушать «Эмоции, которые лечат» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Эмоции, которые лечат» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 199,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Эмоции, которые лечат»?
Возрастное ограничение — 12+.
