Цифровой детокс. Как вернуть себе внимание и покой
Автор Вадим Корниенко
Читает Литрес Авточтец
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Цифровой детокс. Как вернуть себе внимание и покой»
Эта книга — практическое руководство по возвращению внимания и внутреннего покоя в мире постоянных уведомлений. Вы узнаете, как мягко снизить зависимость от экрана, восстановить концентрацию, улучшить сон и научиться управлять своим цифровым временем.Не отказ от технологий, а осознанная свобода быть в реальности — главный результат цифрового детокса.
- Издатель
- Автор
- Жанры
- Общая психология, Здоровье, Здоровье и медицина
Ещё у автора
Вадим Корниенко →
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Похожие аудиокниги
Психология похудения: как не срываться и не бросать
Самые счастливые - это женщины, которые наслаждаются стройностью
Тридцать лет в ладонях" Как массаж запускает ребенку речь и возвращает уверенность
КВАНТОВАЯ ИГРА. СОЗНАНИЕ. часть 5
Влюбиться в соевое молоко. Рецепты на каждый день
Цветочные и травяные чаи. Искусство заботы о себе
От корней до вершины
Путешествие в глубину
Прикорм без паники
5 основ твоей молодости. Система умных 3D тренировок, чтобы взрослеть и не стареть
Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости
Как понять свой ЖКТ. Безобидные сигналы вашего организма и симптомы, на которые стоит обратить внимание
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Цифровой детокс. Как вернуть себе внимание и покой»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Цифровой детокс. Как вернуть себе внимание и покой»?
Автор — Вадим Корниенко. Всего в каталоге 142 аудиокниги этого автора.
Можно ли послушать «Цифровой детокс. Как вернуть себе внимание и покой» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Цифровой детокс. Как вернуть себе внимание и покой» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 199,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Цифровой детокс. Как вернуть себе внимание и покой»?
Возрастное ограничение — 12+.
