Цифровой детокс 2.0
Автор Радик Яхин
Читает Литрес Авточтец
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Цифровой детокс 2.0»
Цифровой детокс 2.0: как вернуть контроль над временем и вниманием.Вы постоянно проверяете телефон? Чувствуете усталость от бесконечного потока уведомлений? Не можете сосредоточиться на важных задачах? Эта книга — ваш пошаговый план по освобождению от цифровой зависимости.В ней вы найдёте:чёткие признаки «цифрового переедания» и способы их устранения;методы фильтрации информационного шума;алгоритмы организации цифрового пространства;техники установления границ в онлайн коммуникациях;стратегии осознанного потребления контента и онлайн покупок.11 глав — 11 шагов к жизни, где технологии служат вам, а не управляют вами!
- Издатель
- Автор
- Жанры
- Личная эффективность, Практическая психология, Саморазвитие личностный рост
Ещё у автора
Радик Яхин →
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Похожие аудиокниги
Идеальный отпуск: Как отдохнуть по-настоящему и вернуться полным сил
На границе реальности. 10 снов для размышлений
Анатомия вечности. Путь от раба программ к хозяину своей Вселенной
Игра меняет всё: Как игры развивают мышление и помогают учиться
Два крыла. Статическая и динамическая медитации
Полив душевной засухи
Личный Щит
Уроки еврейских предпринимателей. Как мыслить и вести дела
Укрытие для души. Истории, которые помогают пережить ненастье
Не просто исполнитель. Как проявлять инициативу и добиваться результата
Общение без барьеров. Как говорить уверенно и находить общий язык
С вами приятно говорить. Искусство тактичного общения
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Цифровой детокс 2.0»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Цифровой детокс 2.0»?
Автор — Радик Яхин. Всего в каталоге 217 аудиокниг этого автора.
Можно ли послушать «Цифровой детокс 2.0» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Цифровой детокс 2.0» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 199,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Цифровой детокс 2.0»?
Возрастное ограничение — 12+.
