Чек-лист: 5 простых практик для спокойствия и гармонии
| Жанр | практическая психология |
|---|---|
| Текст читает | Литрес Авточтец |
| Издатель | Автор |
| Теги | практическая психология |
Прослушайте отрывок аудиокниги Чек-лист: 5 простых практик для спокойствия и гармонии:
🎁 Доступные промокоды (4)
Скидка 40% на биографию
Скидка 40% на подборку. Для всех пользователей Без ограничений на количество покупок. Не суммируется с другими акциями.
Скидка 50% на подборку к Чемпионату мира по футболу
По промокоду PRAVILA50 скидка 50% на подборку к Чемпионату мира по футболу.
Скидка 15% на весь каталог
Скидка 15% на весь каталог Литрес.
Скидка 30% на каталог Литрес для новых пользователей
Скидка 30% на каталог Литрес для новых пользователей
Чтобы воспользоваться промокодом, нажмите на него. Вы будете перенаправлены на сайт партнёра, где необходимо будет применить промокод. Промокод будет скопирован автоматически.
О книге "Чек-лист: 5 простых практик для спокойствия и гармонии"
«Чек-лист: 5 простых практик для спокойствия и гармонии» – это мини-книга-помощник для тех, кто устал от спешки, шума и внутреннего напряжения. Здесь ты найдёшь пять простых, но мощных практик, которые помогут быстро восстановить внутренний баланс, снять стресс и почувствовать связь с собой.В этой книге нет сложных техник – только спокойствие, мягкость и ясность. Каждое упражнение подойдёт даже тем, у кого совсем нет времени, и откроет доступ к твоим внутренним ресурсам: тишине, телесной осознанности, свету, благодарности и природе.Эти практики можно выполнять дома, на работе или в дороге. Они не требуют подготовки – только твоего внимания и желания позаботиться о себе. Даже несколько минут в день могут изменить твоё состояние.Открой книгу – и сделай первый шаг к внутреннему покою.Другие аудиокниги этого автора
Чек-лист: 10 стратегий для успешного общения с разными людьми
Чек-лист 5 практик для снятия тревоги и внутреннего напряжения
Чек-лист «Когда тебе тяжело: письма поддержки»
Чек-лист 5 практик для пробуждения интуиции и внутренней мудрости
Письма тем, кто ищет вдохновение
Без борьбы. Искусство быть в центре реальности
Другие аудиокниги этого жанра
Здоровье в голове, а не в аптеке
Лекарство от неуверенности в себе
Лекарство от усталости
Как победить страх. Секретные методики спецслужб
Лекция «Бессонница. Стрессовая и хроническая»
Мысль творит реальность
Другие аудиокниги этого издательства
Собака Баскервилей (с музыкой из фильма)
18 юмористических рассказов
Следы на мне
Как я съел собаку
Разве это не я...