Биохакнутый. Как держать здоровье под контролем, чтобы чувствовать себя на 100 %
Автор Артём Голдман
Читает Михаил Мурзаков
Книга недоступна. Эта аудиокнига больше не продаётся на Литрес, информация сохранена в архивных целях.
О книге «Биохакнутый. Как держать здоровье под контролем, чтобы чувствовать себя на 100 %»
Биохакинг как набор стратегий по улучшению качества жизни и ее продолжительности давно вызывает интерес во всем мире. Один из авторов этой книги, российский бизнесмен Артём Голдман, решил проверить действенность этих стратегий на себе и принял участие в полугодовом эксперименте по биохакингу, фиксируя все свои показатели и результаты. Врач-терапевт Алексей Безымянный внимательно отслеживал ход эксперимента, отмечая происходящие с Артёмом изменения. Эти сведения легли в основу книги. Также на ее страницах вы найдете ответы на главные вопросы о биохакинге, систематизированные сведения о современных технологиях управления здоровьем, советы российских и мировых ученых и спортсменов, анкеты опытных биохакеров, теорию и практические задания, полезные подборки ресурсов и гаджетов.
- Издатель
- Альпина Диджитал
- ISBN
- 9785961448610
- ISBN Литрес
- 978-5-04-321371-6
- Жанры
- Здоровье
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Похожие аудиокниги
100 простых правил здоровья
Ты свободен! ШАГ 2: Поверить в себя
Ты свободен! ШАГ 4: Полюбить себя
Что вы несете, или Как разобраться в идеях великих философов, чтобы понять себя
Коронавирус: как защитить себя? Кратко о главном
ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
Я родилась рабыней. Подлинная история рабыни, которая осмелилась чувствовать себя человеком
Аллергия. Как вовремя выявить заболевание у ребенка и научиться держать его под контролем
Рак победим. Как активировать внутренние ресурсы организма, чтобы увеличить шансы на выздоровление
Сахарный диабет I типа. Как держать глюкозу под контролем и избежать развития осложнений заболевания
Щитовидка. Как жить с гипотиреозом и чувствовать себя хорошо
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Биохакнутый. Как держать здоровье под контролем, чтобы чувствовать себя на 100 %»?
Аудиокнигу читает Михаил Мурзаков. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Биохакнутый. Как держать здоровье под контролем, чтобы чувствовать себя на 100 %»?
Автор — Артём Голдман.
Для какого возраста аудиокнига «Биохакнутый. Как держать здоровье под контролем, чтобы чувствовать себя на 100 %»?
Возрастное ограничение — 16+.
Ещё читает Михаил Мурзаков
Все озвучки →
Записки о Галльской войне
Сила эмоций
Мой возраст – мои правила: Психология здорового старения
Дети – с небес. Уроки воспитания. Как развивать в ребенке дух сотрудничества, отзывчивость и уверенность в себе
Метод Вима Хофа. Задействуй весь свой потенциал
Меня всё бесит! Как преобразовать гнев в созидательную энергию
Здоровье
Весь жанр →
Снова кофе, а сил всё меньше. Как выстроить питание для рабочего дня
Твой легкий способ бросить курить: 10 доказательных техник. Пошаговый научный план для тех, кто устал считать дни и бояться срывов
Новый старт после 50: формула активной старости
Не считать каждую калорию
Влияние стресса на биологическое состояние организма
Курить или не курить?..
