Арт-дневник: полное руководство на каждый день

Вы рисовали когда-нибудь, чтобы услышать себя — сквозь шум тревог и вечных «надо»?Арт-дневник — не про умение рисовать. Это территория честности. Синтез творчества, медитации, исцеления.Татьяна Бородин, арт-терапевт с многолетним опытом, проведет вас путем, где клякса становится началом честности, а каракули — это увлекательный процесс и язык души. Вы узнаете свой творческий архетип, научитесь слышать внутреннего критика и отвечать ему: «Спасибо, но я уже взрослый».Вас ждут реальные истории тех, кто рисует гнев, одиночество, мечты. Практики на каждый день, чтобы творчество стало вашим языком самопознания.