Алкоголизм. 20 работающих методов бросить пить (и не сорваться)
Автор Юрий Гагарин
Читает Литрес Авточтец
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Алкоголизм. 20 работающих методов бросить пить (и не сорваться)»
Алкогольная зависимость – это хроническое заболевание мозга, но оно поддаётся контролю. Автор, практикующий невролог, предлагает читателю не один «волшебный» способ, а целый арсенал из 20 работающих методов, проверенных наукой и клиническим опытом. В книге вы найдёте подробное описание фармакотерапии (налтрексон, акампросат, новые агонисты GLP-1), современных нейротехнологий (транскраниальная магнитная стимуляция, биологическая обратная связь), эффективных психотерапевтических подходов (КПТ, мотивационное интервью, программа «12 шагов»), а также восточных практик (йога, цигун, точечный массаж, иглоукалывание) и даже гомеопатии. Отдельные главы посвящены замещающему поведению и мягким стратегиям снижения и новейшим данным о влиянии кишечной микробиоты на тягу. Книга не обещает чудес – она даёт реальные инструменты. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
- Издатель
- Автор
- Жанры
- Наркология, Здоровье, Здоровье и медицина
Ещё у автора
Юрий Гагарин →
Улыбка как метод лечения
Грыжи дисков и как от них избавиться. Советы невролога
Болезнь Паркинсона. Всё что помогает: от таблеток до йоги. Практическое руководство от невролога.
Женское здоровье 40+:Как оставаться здоровой, энергичной и сексуальной в менопаузе
Новая формула веса: как обрести гармонию с едой, понять свой метаболизм и разобраться в GLP-1
Спокойное тело - спокойный ум. Революционный метод работы с тревожностью
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Похожие аудиокниги
Психология похудения: как не срываться и не бросать
Самые счастливые - это женщины, которые наслаждаются стройностью
Тридцать лет в ладонях" Как массаж запускает ребенку речь и возвращает уверенность
КВАНТОВАЯ ИГРА. СОЗНАНИЕ. часть 5
Влюбиться в соевое молоко. Рецепты на каждый день
Цветочные и травяные чаи. Искусство заботы о себе
От корней до вершины
Путешествие в глубину
Прикорм без паники
5 основ твоей молодости. Система умных 3D тренировок, чтобы взрослеть и не стареть
Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости
Как понять свой ЖКТ. Безобидные сигналы вашего организма и симптомы, на которые стоит обратить внимание
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Алкоголизм. 20 работающих методов бросить пить (и не сорваться)»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Алкоголизм. 20 работающих методов бросить пить (и не сорваться)»?
Автор — Юрий Гагарин. Всего в каталоге 34 аудиокниги этого автора.
Можно ли послушать «Алкоголизм. 20 работающих методов бросить пить (и не сорваться)» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Алкоголизм. 20 работающих методов бросить пить (и не сорваться)» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 429,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Алкоголизм. 20 работающих методов бросить пить (и не сорваться)»?
Возрастное ограничение — 16+.
