Я не в ресурсе! Книга для тех, кто постоянно чувствует усталость и хочет вернуть себе силы

Для кого эта книга: - Для тех, кто постоянно чувствует усталость, даже просыпаясь по утрам. И когда усталость не проходит после отдыха. - Для тех, у кого апатия, ничего не интересно, ничем не хочется заниматься - Для тех, кто привык выжимать себя до капли, достигаторов и перфекционистов - Для тех, кто заметил, что сил стало меньше и хочет вернуть себе энергичность О чем эта книга: У усталости может быть масса причин: от дефицита железа, до потери смысла жизни. В этой книге подробно рассмотрены все возможные. В ней мы рассматриваем усталость с трёх сторон: 1. Здоровье 2. Образ жизни 3. Психика В книге приведена масса примеров, в которых вы точно узнаете себя, а значит и истоки своей усталости. Также в ней дают подробную инструкцию и пошаговый план о том, как выйти из усталости. Книга написала легко и душевно. И сами тексты уже терапевтичны, так как несут в себе здоровые принципы и смыслы.