А что если? Подкаст о схема-терапии
Автор Ольга Беркович
Читает Ольга Беркович
Слушать полностью на Литрес — 49,90 ₽
С промокодом дешевле: 5 действующих кодов
О книге «А что если? Подкаст о схема-терапии»
Подкаст о схема-терапии - подходе, вышедшем из когнитивно-поведенческой терапии, и разработанном для личностных расстройств и проблем, не поддающихся стандартным протоколам КБТ. Я, клинический и перинатальный психолог, схема-терапевт рассказываю о схемах (болезненных убеждениях из детства, которые влияют на взрослую жизнь), о том, как их распознать и что им можно противопоставить. Из этого подкаста можно брать упражнения на осознанность и релаксацию. Схема-терапия на сегодняшний день является одним из самых прогрессивных подходов и объединяет когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) с элементами гештальт-терапии, психоанализа (теории объектных отношений), теории привязанности и транзактного анализа, фокусируясь на удовлетворении базовых эмоциональных потребностей.
Похожие аудиокниги
Кандалакша - место силы. Визуализация космической любви
Мозг не создан для счастью
НЛП для музыкантов и исполнителей
Руководитель среднего звена. Как управлять командой и добиваться результата
Сознание как иллюзия. Здесь рождается свет
Не грандиозный нарцисс. Исповедь о стыде, пустоте и страхе жить
Я — абьюзер? Как перестать калечить тех, кого любишь
Путь мастера Драконов, или как превратить тревогу в собственную силу
НЛП для развития интуиции и принятия решений
НЛП в кризисе среднего возраста и возрастных переходах
Стресс: инструкция по переключению: Простые техники восстановления после напряженного дня
Дневник ясных решений: Вопросы для саморефлексии, которые помогают двигаться вперед
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «А что если? Подкаст о схема-терапии»?
Аудиокнигу читает Ольга Беркович. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «А что если? Подкаст о схема-терапии»?
Автор — Ольга Беркович. Всего в каталоге 3 аудиокниги этого автора.
Можно ли послушать «А что если? Подкаст о схема-терапии» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «А что если? Подкаст о схема-терапии» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 49,90 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Входит ли «А что если? Подкаст о схема-терапии» в серию?
Да, книга входит в серию «А что, если? Упражнения схема-терапии».
Для какого возраста аудиокнига «А что если? Подкаст о схема-терапии»?
Возрастное ограничение — 12+.
Ещё у автора
Ольга Беркович →
Ещё читает Ольга Беркович
Все озвучки →Психологическая консультация
Весь жанр →
Самооценность и самопредательство. Почему мы знаем, чего хотим, — и всё равно иногда выбираем против себя
Post scriptum
Честность перед пустотой. Рассказы из кабинета психолога
Какие странные эти мужчины
Личный календарь успеха: Планирование жизни через цифры
Свет в тумане: Как найти силы в трудные дни
