365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия
Автор Группа авторов
Читает Литрес Авточтец
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия»
Книга посвящена советам по здоровому образу жизни двух восточных медицинских традиций: тибетской и китайской. Из нее вы узнаете все о правилах приема пищи для представителей различных типов, прочтете о полезных и вредных блюдах, голодании и посте. Освоите диагностику по лицу, ногтям, глазам. Обучитесь основам очищающего дыхания, тибетской йоги, китайской гимнастики тай-чи. Овладеете техникой самомассажа, откроете для себя секреты правильного сна, получите уникальные рецепты лечебного питания и многое другое.
- Издатель
- Центрполиграф
- Жанры
- Здоровье
Ещё у автора
Группа авторов →Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия»?
Автор — Группа авторов. Всего в каталоге 623 аудиокниги этого автора.
Можно ли послушать «365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 124,90 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Ещё читает Литрес Авточтец
Все озвучки →Здоровье
Весь жанр →
Влюбиться в соевое молоко. Рецепты на каждый день
Снова кофе, а сил всё меньше. Как выстроить питание для рабочего дня
Твой легкий способ бросить курить: 10 доказательных техник. Пошаговый научный план для тех, кто устал считать дни и бояться срывов
Новый старт после 50: формула активной старости
Не считать каждую калорию
Влияние стресса на биологическое состояние организма
Издательство «Центрполиграф»
Все книги →
Римская республика. От семи царей до республиканского правления
Кулинарный Петербург. Конец XIX – начало XX века. История дореволюционной кухни Северной столицы
Путеводитель по Шекспиру. Греческие, Римские и Итальянские пьесы
Моя мать – моя дочь
В царстве смекалки, или Арифметика для всех. Книга 1
Время быть собой